Online intakegesprek (bespreken wensen en doelen) | ✅ | ✅ | ✅ |
Trainingen afgestemd op niveau | ✅ | ✅ | ✅ |
Coördinatie (snel voetenwerk) | ✅ | ✅ | ✅ |
Handelingssnelheid (wenden & keren) | ✅ | ✅ | ✅ |
Balvaardigheid (techniek, passen, trapvormen, voorzetten en afwerken op doel) | ✅ | ✅ | ✅ |
Zelfvertrouwen (geloof in je jezelf) | ✅ | ✅ | ✅ |
Vaardigheden vanuit jouw positie (keeper, verdediger, middenvelder of aanvaller) | ✅ | ✅ | ✅ |
Lichaamshouding (Balans, stabiliteit, etc.) | ✅ | ✅ | ✅ |
Video-Analyses (tijdens personal training) | ✅ | ✅ | ✅ |
Sprintsnelheid (acceleratie, uithoudingsvermogen, enz.) | | ✅ | ✅ |
Kracht (fitness oefeningen gerelateerd aan voetbal) | | ✅ | ✅ |
Kijkgedrag (overzicht bewaren, ook onder druk) | | ✅ | ✅ |
Blessurepreventie (e-book) | | | ✅ |
| | | |
Persoonlijk ontwikkelplan | | | |
Evalueren op het veld, 10 minuten (aansluitend aan training) | ✅ | ✅ | ✅ |
Ontwikkelingswerkboek voor thuis (reflecteren en evalueren) | | ✅ | ✅ |
Bespreken ontwikkelingswerkboek: individuele begeleiding op locatie 30 minuten | | | ✅ |
| | | |
IJzersterke Voetbalmindset | | | |
Werkboek met tips en vragen: Hoe zorg je dat je goed voorbereid bent, hoe zorg je dat je relaxt de wedstrijd ingaat, omgaan met tegenslagen, uitdagingen en problemen, hoe kun je omgaan met veel op de bank zitten) | | ✅ | ✅ |
Sessie op locatie over mindset van 60 minuten waarbij ingezoomd wordt op de individuele situatie van de voetballer. Hoe ga je er als ouders mee om, hoe stimuleer je je kind op de juiste manier, etc. | | | ✅ |
| | | |
Aantal trainingen: 1 op 1 | p.p. | p.p. | p.p. |
1 | 125 | 175 | 250 |
2 | 230 | 290 | 360 |
3 | 330 | 399 | 465 |
4 | 425 | 499 | 565 |
Strippenkaart - 5 strippen, 3 maanden geldig | 520 | 599 | 650 |
Strippenkaart - 10 strippen. 5 maanden geldig | 990 | 1150 | 1250 |
| | | |
Aantal trainingen: 2op 1 | p.p. | p.p. | p.p. |
1 | 87.5 | 112.5 | 150 |
2 | 140 | 170 | 205 |
3 | 190 | 224.5 | 257.5 |
4 | 237.5 | 274.5 | 307.5 |
Strippenkaart - 5 strippen, 3 maanden geldig | 285 | 324.5 | 350 |
Strippenkaart - 10 strippen. 5 maanden geldig | 520 | 600 | 650 |
| | | |
Aantal trainingen: Small group (max.3-6 personen) | p.p. | p.p. | p.p. |
1 | 56.25 | 68.75 | 87.5 |
2 | 82.5 | 97.5 | 115 |
3 | 107.5 | 124.75 | 141.25 |
4 | 131.25 | 149.75 | 166.25 |
Strippenkaart - 5 strippen, 3 maanden geldig | 155 | 174.75 | 187.5 |
Strippenkaart - 10 strippen, 5 maanden geldig | 272.5 | 312.5 | 337.5 |
| | | |
Extra's | | | |
Video-beelden (samenvatting personal training) | | | € 60 |
Verlengen personal training met 30 minuten | | | 30 |