ADD ANYTHING HERE OR JUST REMOVE IT…
Balfit | E-book
  • Bundels
  • Alle E-books
  • Terug naar trainingen
0 items / € 0,00
Menu
Balfit | E-book
0 items / € 0,00
Click to enlarge
HomeAlle E-books E-Book Kracht & Explosiviteit
Previous product
E-Book Optimale Wedstrijdvoorbereiding € 9,95
Back to products
Next product
E-Book Snelheid & Explosiviteit € 49,95

E-Book Kracht & Explosiviteit

€ 49,95

✅ Theorie over wat kracht is
✅ Praktische tips en voorbeelden over kracht
✅ Trainingsschema’s voor verschillende vormen van kracht
✅ Inclusief uitleg, aandachtspunten en videobeelden
✅ 48 pagina’s vol met waarde
✅ Inclusief leuke actie aan het einde van dit E-Book

  • Beschrijving
  • Beoordelingen (0)
Beschrijving

Beschrijving

De aanleiding tot het schrijven van dit ebook is dat we regelmatig vragen krijgen van voetballers en ouders van jonge spelers over krachttraining voor voetbal. Wat werkt en wat kan je beter niet doen?

Krachttraining is in het professionele voetbal niet meer weg te denken. Onder andere sinds de opkomst van Cristiano Ronaldo is men steeds meer overtuigd geraakt van fysieke training als voorbereiding op een goede prestatie op het veld. Ook de wetenschap heeft de laatste tientallen jaren zijn intrede gedaan in het betaalde voetbal, waardoor er steeds betere fysieke programma’s ontwikkeld zijn. In dit ebook nemen we je mee in de wereld van krachttraining en hoe je dit in balans kunt brengen met je voetbalprogramma. En of je nu bij de amateurs of bij de profs speelt, we hebben maar 1 doel voor je, namelijk;

Beter presteren en meer plezier beleven op het veld!

Maar voordat we beginnen is het belangrijk om even stil te staan bij de volgende vraag: “Op welke manieren speelt kracht een rol bij voetbal?” Vaak denken spelers meteen aan duelkracht en dat je daarvoor kracht moet trainen voor je bovenlichaam. En ondanks dat dit ook een onderdeel van je programma mag zijn, zou je jezelf tekort doen als je kracht alleen daarvoor zou gebruiken. Een voetballer heeft allround power nodig in heel het lichaam. We trainen full body kracht (dus ook de benen), zodat we explosief kunnen schieten, hoog kunnen springen, snel kunnen accelereren en gedurende de gehele wedstrijd kunnen blijven sprinten en dueleren. Hoe je dit precies traint en opbouwt en hoe je er voor zorgt dat je meer power krijgt, zonder dat je voetbalkwaliteit inlevert.

Beoordelingen (0)

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “E-Book Kracht & Explosiviteit” te beoordelen Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde producten

Toevoegen aan winkelwagen
Quick view
Close

E-Book Off-Season

€ 39,95
Toevoegen aan winkelwagen
Quick view
Close

E-Book Ijzersterke Mindset

€ 39,95
Toevoegen aan winkelwagen
Quick view
Close

Bundel met alle Ebooks

€ 149,95
Toevoegen aan winkelwagen
Quick view
Close

E-Book Snelheid & Explosiviteit

€ 49,95
Toevoegen aan winkelwagen
Quick view
Close

E-Book Optimale Wedstrijdvoorbereiding

€ 9,95
Toevoegen aan winkelwagen
Quick view
Close

Bundel Kracht en Snelheid

€ 79,95

BALFIT

 +31 6 15 59 22 59

 info@balfit.nl

 Kvk nr: 77464761

 BTW-ID: NL003196703B43

 Privacy Verklaring

 Algemene Voorwaarden

DIENSTEN

Balfit Pro
Balfit Start
Revalideren

INFORMATIE

Tarieven Balfit Pro
Tarieven Balfit Start
Tarieven revalideren
Over ons
Veel gestelde vragen

© 2023 Balfit | E-book. All rights reserved

  • Menu
  • Categories
Set your categories menu in Theme Settings -> Header -> Menu -> Mobile menu (categories)
  • Bundels
  • Alle E-books
  • Terug naar trainingen
Shopping cart
close