✅ Theorie over verschillende (rust)periodes
✅ Praktische tips en voorbeelden over de weekindeling
✅ Trainingsschema's voor snelheid, kracht, stabiliteit en mobiliteit
✅ Inclusief uitleg, aandachtspunten en videobeelden
✅ 47 pagina's vol met waarde
✅ Inclusief leuke actie aan het einde van dit E-Book
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.